Mês Começando Perfeitamente
Inspiração para Segunda
Estava sentada no meu sofá, em um domingo comum, e, ao mesmo tempo, extraordinário.
Sentia uma imensa gratidão.
Pelas pequenas coisas. Pelas grandes também. Pela vida acontecendo.
Enquanto o mundo parecia em tensão, com conflitos geopolíticos entre Irã, Iraque e Estados Unidos, e as notícias difíceis sobre os desastres em Ubá, Juiz de Fora e na região da Zona da Mata de Minas Gerais. Eu estava ali, em silêncio, percebendo o quanto a minha vida também é feita de bênçãos.
E então me dei conta:
depois de anos sem saber exatamente do que eu gostava (e gostando muito menos dos domingos) hoje esse se tornou um dos meus dias preferidos.
Domingo virou ritual.
O dia em que organizo meu apartamento com carinho.
Em que descanso sem culpa.
Em que assisto a um seriado sem pressa.
Em que planejo a semana com intenção.
Um ritual de voltar para mim.
De me reconectar com a minha essência.
Nos últimos tempos, acrescentei algo ainda mais profundo: uso esse dia para me conectar com Deus. Acendo uma vela. Faço uma oração. Agradeço.
E, como parte desse ritual de bem-estar, uso um óleo essencial. Não apenas pelo aroma, mas pela intenção.
Coloco duas gotas nas mãos, esfrego uma na outra, respiro profundamente… e sinto o aroma percorrendo meu corpo, alcançando o sistema límbico, suavizando emoções, reorganizando meu estado interno.
É impressionante como a aromaterapia pode ser uma ferramenta de cura e reconexão.
Ressignifiquei os domingos.
O que antes era solidão, hoje é presença.
O que era ansiedade pela segunda-feira, virou inspiração para a semana que começa.
Percebo que, sem perceber, juntei em um único dia ferramentas poderosas para uma vida com mais sentido:
Prática de gratidão
Planejamento consciente
Aromaterapia
Exercício da espiritualidade
E hoje, curiosamente, comecei uma nova cartela do anticoncepcional.
Primeiro dia do mês.
Primeiro dia da semana.
01 de março.
Pode ser coincidência.
Mas gosto de acreditar que é símbolo.
Recomeço.
Ciclo.
Intenção.
E algo dentro de mim sussurra: este mês será inesquecível.
E você?
Como estão os seus domingos?
Você tem algum ritual de conexão ou organização que te prepara para a semana?
Exercício de autoconhecimento para hoje:
Reserve 10 minutos neste dia e responda, com honestidade:
O que tem drenado minha energia?
O que tem me nutrido de verdade?
Qual pequena prática posso incluir na minha rotina para começar a semana mais alinhada comigo?
Às vezes, não precisamos mudar a vida inteira.
Precisamos apenas ressignificar um dia.
Que a sua semana seja leve, consciente e cheia de pequenas bênçãos invisíveis.
Um beijo com muita amor@