Palavras de quarta para inspirar uma semana toda

Convite a ressignificar a forma que vemos as coisas

Por Priscila Bastos · 20 de julho de 2026
Imagem de abertura da matéria: Palavras de quarta para inspirar uma semana toda

O título desta série pode ser um pouco curioso. Mas é exatamente isso que ele quer dizer.

São pensamentos, anseios, desejos e reflexões que acontecem em uma quarta-feira e que eu publico e desdobro nos canais na segunda.

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E você deve estar pensando (ou não): por que quarta-feira?

Pois bem.

Escolhi a quarta-feira por ser o meio da semana. Por ser um dia em que, durante anos, eu geralmente me sentia mais cansada. Mais drenada.

Porque eu ainda estava no meio do caminho. Já tinha passado por uma série de coisas. E tantas outras ainda estavam por vir. Na minha eterna espera pela sexta-feira.

Até que um dia resolvi mudar o significado desse momento.

Ressignifiquei a quarta-feira e a transformei em um dia de inspiração. Um dia para criar. Para fazer coisas gostosas. Para me devolver a vontade de viver, e não apenas aguardar pelo final de semana.

E por que compartilho isso com você?

Porque entendi que a minha jornada é única. Mas as minhas aflições em relação à vida profissional, à vida pessoal e à difícil conciliação entre as duas não são.

Também entendi que posso, por meio da escrita, me curar. E, quem sabe, ajudar outras mulheres a encontrarem apoio. Uma palavra de acolhimento. Um pouco de conforto em meio ao caos que vivemos todos os dias.

Afinal, muitas vezes nossos dias são marcados por sentimentos de culpa, cobrança e desmotivação.

E isso começa logo ao acordar. Com o peso de tudo o que ainda vamos viver ao longo do dia.

Por isso, meu convite é simples.

Que possamos fazer da quarta-feira — e de qualquer outro dia — um respiro para a nossa satisfação.

Que possamos viver o momento presente, lembrando que estamos fazendo o melhor que podemos com as ferramentas que temos.

Se o dia não foi tão bom quanto você gostaria, saiba que você fez o melhor que podia naquele momento.

Se algo não saiu da forma como você imaginava, lembre-se de que você foi o melhor que pôde ser, com a consciência, a energia e os recursos que tinha naquele instante.

E tenha consciência de que, no final, só temos o aqui e o agora.

Respirar.

Entender o que aconteceu.

Aceitar que nem tudo está sob o nosso controle.

Reconhecer que tudo pode se transformar em aprendizado.

E seguir.

Talvez esse seja o caminho para viver de forma mais sustentável.

Um dia por vez.

Respirando.

Deixando ir o que não podemos controlar.

Seguindo em frente.

Porque, no fim, o que realmente está no nosso controle — e, ainda assim, exige prática e consciência — é a forma como reagimos ao que nos acontece.

O caminho não é fácil.

Mas ele se faz caminhando. :)

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